元宇宙:数字成瘾的新时代，元宇宙对心理健康和数字成瘾意味着什么（上）

全文两千八百多字，此篇为上篇，字数1512。

2022年已经到来，技术公司正在竞相开发一个新的数字世界，元宇宙。虽然元宇宙的技术已经存在了相当长的时间，如虚拟现实和增强现实，但广泛使用的基础设施和平台仍处于起步阶段，关于元宇宙在未来将成为什么，设想者会向你保证，这个新的数字世界才刚刚开始。因此，很难确定元宇宙对心理健康的影响到底是什么，也很难对它对数字成瘾的影响得出什么结论。尽管如此，围绕着元宇宙成瘾以及元宇宙对心理健康和数字成瘾的整体影响这一话题展开对话，永远都不会太早。

北京经开区发布数字经济10+示范应用场景：支持企业打造数字资产流通平台:金色财经报道，据北京亦庄公众号，北京经开区征集并发布数字经济领域的10＋特色示范性应用场景，聚焦数字资产、数字金融等重点领域，支持企业打造数字资产流通平台等多个应用场景，推动数据生成—汇聚—共享—开放—交易—应用全链条开放发展。[2022/12/12 21:39:30]

什么是元宇宙？

你可能已经听说过元宇宙，但它到底是什么？要想了解元宇宙，可能就像在1970年代了解互联网一样。广义上讲，元宇宙空间是我们与技术互动方式的转变。如果我们把互联网看成是二维的，那么我们就可以把超现实世界看成是三维的。它是一种通过使用数字自我或化身的沉浸式体验。元宇宙可以包括使用增强现实或虚拟现实，让用户体验到在互联网中与其他个人、物体、资产和环境进行数字互动。与所有技术一样，未来的元宇宙肯定会有大量的精神、身体和情感方面的好处，但也必然会有负面的副作用和弊端。我们可以预见的一个问题是，围绕着元宇宙所带来的未来，已经越来越多的心理健康流行病和数字成瘾流行病会加剧。

Cato调查：超过 66% 的公众反对美国采用数字美元:7月28日消息，总部位于华盛顿的自由派智库 Cato 最近进行的一项调查显示，超过 66% 的公众担心或完全反对美国采用数字美元，最常见的担忧是隐私、金融压迫和银行系统混乱的风险。而数字美元的支持者认为，它可以在与外国竞争对手的竞争中为国家安全带来好处，降低纸币生产的环境成本，并通过使其更加透明来提高对货币体系的信任。政策分析师表示：“2000 多名评论者中有三分之二反对 CBDC 的想法，这一事实不仅表明这不是几年前曾经的小众问题，而是美国人认识到 CBDC 的真正风险可能会影响他们的财务自由”。[2022/7/28 2:42:28]

经济学博士：实现向数字货币的平稳转型是各国面临的共同问题:经济学博士骆振心在中国经营报刊文称，实现向数字货币的平稳转型是当前各国面临的共同问题。一方面，要从技术上保证货币体系的稳定性，这就需要加强技术合作和开发，增强数字货币技术稳定性，降低成本，既能很好地保护隐私，又能确保数据安全，防止技术层面上出现系统性风险。另一方面，必须要防止出现财富再分配效应。在转型过程中，数字货币价格特别是私人数字货币价格必然是不稳定的，应当防止部分既得利益集团通过数字货币价格的波动来谋取暴利，保持社会整体财富存量结构平稳。[2020/8/1]

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Ripple高级副总裁：韩国需要制定更有利于数字货币发展的法规:据bitcoinist消息，Ripple高级副总裁Eric van Miltenburg呼吁韩国需要制定更有利于数字货币发展的法规。他表示需要数字货币法规来推动而不是扼杀数字货币市场发展，并强调韩国不能只关注新兴技术的消极方面。[2018/6/11]

关于元宇宙成瘾和对心理健康的影响，我们可以推测什么？

尽管技术带来了许多好处，但对许多人来说，它滋生了成瘾和心理健康问题。这一点最近在被揭露的与社交媒体平台有关的社交媒体文件中得到了强调。一位从事元宇宙工作的MetaPlatforms的举报人警告说，元宇宙确实会让人上瘾。除了举报人的报告和揭发的文件外，研究表明，互联网、视频游戏和社交媒体尤其会导致或加剧心理健康问题，如焦虑或抑郁症、注意力缺陷障碍、饮食障碍、身体变形障碍，并会使人高度上瘾。造成这种情况的原因有很多，其中有几个原因值得讨论和推测，这与元宇宙有关。

元宇宙圈和大脑

成瘾和心理健康的根源集中在大脑中。在成瘾方面，成瘾物质和成瘾行为会刺激大脑中负责快乐的区域，通过刺激感觉良好的神经递质的释放，大脑开始将这些物质或行为与快乐的感觉联系起来。通过重复，大脑和个人最终开始依赖这种体验来感觉良好，并最终感觉正常。换句话说，个人在心理上和生理上都对它建立了依赖性并成瘾。

电子游戏每次向游戏目标前进时都会释放多巴胺，如进入另一关。社交媒体在你每次得到关注、喜欢、评论或其他参与时都会释放多巴胺。加密货币交易和投资在每次你的投资增值时都会释放多巴胺，如果你做空货币则会减少。在推测元宇宙时，一切似乎都是我们目前在数字世界中所经历的，但却是类固醇的。所有的虚拟互动预计会更加激烈，更加刺激，感觉比我们目前通过手机、平板电脑和电脑所体验得更加真实。以作比喻，元宇宙可能是的芬太尼或可卡因的快克；给用户带来更极端和快速的兴奋。我们可以想到这将对虚拟成瘾、虚拟电子游戏成瘾、虚拟社交媒体成瘾、虚拟成瘾等产生影响。

元宇宙关系

社交媒体旨在将我们联系起来，在许多方面确实如此，但也可以说，它促使我们比以往更加孤独和疏远。通过社交网络的互动并不像现实世界的关系那样真实或令人满意。社交媒体用户经常认为他们通过社交网络与朋友或家人联系，但实际上他们是在家里，是孤独的。同样，社交视频游戏体验也让玩家在没有真正的人际交往的情况下被孤立。认识到这一点很重要，因为孤独感会促成或加剧心理健康问题以及成瘾。元宇宙中的社交体验通过使用相关技术可能感觉更真实，但与目前的数字体验类似，元宇宙中的个人仍然是孤独的。真正的人际交往和联系是我们生活和精神健康的一个重要方面，无论是否有元宇宙空间，都需要维持。

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