DAI:“省”出来的疾病最难治！7种“节约”行为最伤身，快告诉家里人，别再为省钱浪费健康

节约是中华民族的传统美德，但过度节省则是伤身行径。

此前我们曾多次强调“不要经常吃隔夜菜”、“远离霉变食物”、“合理使用抽油烟机”等行为的必要性。

那么，您还知道哪些行为属于“过度节省”吗？

菜汤都要吃干净——催生三高

炒菜剩下的汤汤水水里通常含有较高的油脂、盐分、嘌呤等，长期摄入会会增加高血压、高血脂、高尿酸等疾病的患病风险。

患有这些疾病的尤其不要吃。

GnosisDAO提案建议将Gnosis Chain上2500万枚xDAI存入DSR:6月23日消息，GnosisDAO 社区发起一项新提案，建议将 Gnosis Chain 上 2500 万枚 xDAI 存入 DAI 储蓄率 (DSR)，Gnosis Chain 用户可以用 xDAI 来铸造 GC sDAI 并累积 DSR 储蓄收益。理论上，Gnosis Chain 上的 DSR 收益率始终高于以太坊主网上，因为只有所有 xDAI 都被质押，才能实现利率平衡。

注：DSR 是由 MakerDAO 治理设定的可变利率，允许 DAI 持有者通过将他们的 DAI 锁定在 DSR 合约中来赚取储蓄收益。[2023/6/23 21:55:50]

对策

Bosonic启用交叉托管人净结算系统:金色财经报道，去中心化金融市场基础设施(dFMI)企业Bosonic宣布率先启用交叉托管人净结算 (CCNS)，其中USDC和ETH的交易是在两个数字资产托管人（香港的First Digital和新加坡的 Propine）之间自动执行、清算和结算。[2022/12/10 21:35:01]

吃剩的菜汤就扔掉吧。

炸东西的油来炒菜——伤血压

这看似节约，但危险已经在靠近。

油炸过程中，油脂会在高温条件下发生各种各样的化学变化，除了口感变差、营养价值降低，甚至还会含有挥发性物。

Web3隐私数据应用Usko Privacy完成180万美元融资:9月8日消息，Web3隐私数据应用Usko Privacy宣布完成180万美元融资，Pareto Holdings、Ocean Azul Partners和Miami Angels等风险投资公司和一批天使投资人参投。Usko的应用程序提供了一套分析工具，目标是让用户能够控制自己的个人数据并通过选择喜欢的品牌合作，同时允许用户选择接收不同类型的加密Token，以换取按自己的条件与广告商共享购买信息来实现盈利。目前，Usko应用仍处于私测阶段，该公司希望在2022年底前正式发布。[2022/9/9 13:18:06]

西班牙的一项研究曾对家庭中常用的炸锅油进行测定，结果发现，反复加热的油会增加人们患高血压的风险，且油脂劣变的程度越高，家庭成员患高血压的风险也越大。

前美国财长萨默斯：美联储可能重蹈1970年代覆辙:8月6日消息，对于下周三将发布的CPI报告，前美国财长萨默斯表示，“我担心非核心通胀数据将迎来一些好消息”，尤其是受到汽油价格下滑的推动。再加上一些经济放缓的迹象，美联储可能错误认为事情已经得到控制。萨默斯表示，危险在于“我们将可能面临一个像1970年代那样的局面，当时我们没有采取足够多的措施来遏制住通胀。”扣除食品和能源等大宗商品，“核心通胀率在5%上下，”萨默斯称。“这比尼克松时期管控通胀时还要高。从任何方面看都是不可接受的。”(金十)[2022/8/7 12:07:02]

对策

油炸的食物本就该少做，炸过一次食物的油不宜再炝锅，可以用来做花卷面点或拌馅。

牙刷炸毛也不换——伤牙

牙刷用得越久，刷毛磨损就越重，清洁能力会变差，不能达到清洁牙齿的目的，这时候就需要换新的牙刷。

因为，若口腔清理的不彻底，污垢容易残留在牙齿上，会对牙齿造成损害，不利于口腔健康。

对策

当牙刷刷毛根部颜色变黑或变黄，就是污垢蓄积较多的信号，此时就该更换牙刷。

另外，当牙刷炸毛或刷毛脱落，同样应该更换牙刷。

旧毛巾常年不换——伤皮肤

有的人毛巾更换不勤，甚至一条毛巾用几年，虽然看上去干干净净，但实际上却暗藏致病菌。

中国家纺协会曾对400多人的毛巾进行菌落检测显示：

多数毛巾含金黄色葡萄球菌、白色念球菌、大肠杆菌等细菌，且细菌数量会随着使用时间的增长而呈几何数增多。

用这样的毛巾擦洗，不仅起不到清洁的效果，反而会污染肌肤、堵塞毛孔。

人体免疫力低下时，这些细菌还可能趁虚而入，导致脸部皮肤感染、结膜炎等。

对策

建议至少每3个月更换一次毛巾，如果实在舍不得换，也一定要记得定期消。木筷常年不更换——伤肝

普通木筷和竹筷价格低廉、轻便耐用，所以很多人家会久用不换。

但事实上，这两种筷子由于吸水性能好，内部易滋生霉菌，并不耐久存。

一般连续使用3个月，就该换一批了。

此外，此类筷子在使用和清洗过程中容易形成划痕和裂缝，这更容易藏污纳垢，甚至可能会滋生1类致癌物黄曲霉素，进入人体后会对肝脏产生不利影响，甚至诱发肝癌。

对策

不要用“超龄”的竹筷、木筷，如果嫌麻烦，可以选择合格的不锈钢筷子，保养得当可以用很多年。

一次性餐具反复用——微塑料摄入风险

生活中，外卖餐盒洗净后再利用的情况并不少见，这看似卫生，实际并不健康。

一般来说，PP材质的餐盒，长时间、多次使用是没问题的，就算放在微波炉里加热也没有问题。

但我们生活中还会遇到PE、PS材质的一次性餐盒，这类餐盒加热后会释放有害物质，不宜重复利用。

此外，一次性的塑料勺、杯子、吸管同样不宜多次使用，这可能会导致我们摄入微塑料的风险增大。

对策

不要把带有“一次性”标签的塑料制品反复接触食物。

鞋子旧了不肯换——伤骨

有些老人平时无论锻炼还是上街都穿同一双鞋，直到穿坏了才去买一双新的，这是不好的习惯。

因为总穿一双鞋，鞋子不能充分地“休息、透气”，因为潮湿更易患脚癣等皮肤病。

而且，鞋子穿久了，出现变形后，就不能为足部提供足够的支撑，足弓结构发生改变，会影响全身骨骼健康，甚至导致颈腰背痛。

对策

建议老人最好常备两三双鞋，交替穿着，不穿的时候让鞋晒晒太阳。

若鞋底已磨偏或磨损至防滑性降低，就应及时更换。

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